Praticienne Feldenkrais
MIEUX BOUGER AVEC LA METHODE FELDENKRAIS
AVEC CATHY
"Mettre de la qualité dans ses mouvements, c'est mettre de la qualité dans sa vie"
Moshe Feldenkrais
Catherine
votre praticienne Feldenkrais
à Nancy
J’ai exercé le métier de masseur-kinésithérapeute pendant plus de 25 ans en ayant une approche globale avec la Méthode Mézières et la réflexologie. Par la suite, je découvre la Méthode Feldenkrais à un moment où je fais face à des difficultés suite à un problème de dos survenu 2 ans plus tôt.
Cette pratique régulière m’a aidé à me libérer de tensions, à retrouver la liberté de mouvement et à trouver de meilleures façons de bouger dans mon quotidien.
Ravie de tous ces bienfaits, je me passionne pour cette méthode et je décide de suivre la formation certifiante de 4 ans avec l’institut Ifeld.
J’ ai à présent à cœur de transmettre cette pratique aux personnes recherchant un mieux-être physique et mental.
Comment pratiquer: 2 types de séances
EN GROUPE
EN INDIVIDUEL
Avec les leçons collectives PCM (Prise de Conscience par le Mouvement) :
Si vous observez une séance Feldenkrais de loin, cela ressemble à une gym douce.
En fait, pour la personne qui pratique, la séance est à la fois une source de sensations agréables, procurant détente et apaisement, et une approche pédagogique pour découvrir de nouveaux potentiels
Guidé par la voix de la praticienne, le participant explore des mouvements variés et comment il les fait. Il sent et observe que cela n’est peut-être pas la meilleure façon de faire, et découvre d’autres options possibles. Il ressent son mouvement mieux organisé…et son mouvement s’améliore !
Avec les séances IF (intégration fonctionnelle) :
Au travers de mouvements simples, la praticienne guide le patient par un toucher délicat, pour l’aider à affiner ce qu’il fait déjà, et à découvrir de nouvelles possibilités de mouvement.
En individuel, la praticienne s’adapte et répond aux besoins spécifiques de la personne.
Le patient est dans une grande détente tout en étant observateur et acteur.
Ces séances se pratiquent sur une table spécifique à la méthode, et le patient est habillé dans une tenue confortable.
La séance de Feldenkrais, qui dure 1 heure, est différente d'une séance d'ostéopathie ou de kinésithérapie.
La séance est éducative et ne se substitue pas à un traitement médical.
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26 rue de Solignac
54000 NANCY
Tél : 06 86 73 05 63